Event im Toggenburg - Auszeit für Frauen

Mit allen Sinnen - in deiner Mitte ankommen

 

Fr. 29. Sept. 17:00h bis So. 1.Okt. 16:00h


Programm wird dem Wetter angepasst :-)

ALLE Aktivitäten sind freiwillig, wer was nicht mitmachen möchte nutzt die Zeit für sich. Die Wanderungen sind leicht ca. 1-2 Std. (Barfusswanderung kann natürlich auch mit Schuhen gemacht werden)

Freitag 

Zimmer können ca. ab 15:00 Uhr bezogen werden

17.00              Begrüssung im Klanghaus - Ankommen - Info

18.00              Nachtessen

19.30              Klangmeditation ca. 70 Min.

 

Samstag 

  8.00 - 9.00    Frühstück 

10.00              Wanderung - Meditation in der Natur

                        Picknick - zurück ins Klanghaus

                        Mit Neuronalem malen: Entschleunigen, Verbinden, Klarheit, zur Ruhe kommen.

                        Barfussweg beim Hotel

 18.00             Nachtessen 

           

Sonntag  

 8.00 - 9.00     Frühstück 

 9.00 - 10.00   Zimmer abgeben

10.00              Meditation - Barfuss Wanderung bis Gamplüt

                        Picknick oder Bergrestaurant

                        Je nach Zeit Wanderung rund um den Stein

                       Abschluss im/um Klanghaus

ca.                  16.00 Abreise :-)

 

Kurskosten Fr. 340.-- ohne Unterkunft und Essen

Mitbringen: Wolldecke, Kissen, Gymnastikmatte, Thermokissen, kleines Tuch für Füsse, Schreibzeug, Block, Farbstifte, verschiedene dicken Liner (schwarz oder dunkelblau).


Die Unterkunft buchst du selber!

Ich empfehle dir Halbpension zu buchen unter www.panoramazentrum.ch bitte mit dem Vermerk "Kurs Auszeit"

Picknick könnt ihr selber mitnehmen oder im Hotel Lunchpakete dazu buchen. Bitte gebt bei der Buchung auch an ob ihr Vegetarier seid.

(Zimmer im Solarhaus, Einzelzimmer Fr. 130.-- Doppelzimmer pro Person Fr. 105.-- inkl. Frühstück/Nachtessen, plus Fr. 3.-- Kurtaxen, Lunchpaket auf Wunsch Fr. 11.--)

Kursort: In der Natur und im Klanghaus neben - Hotel Panorama Gamplüt 9658 Wildhaus


Anmeldung   max. 10 Teilnehmer